6 Makanan Bayi 6 Bulan, Nutrisi Untuk Perkembangan si Kecil

Ketika bayi anda mulai menginjak usia 6 bulan, maka ibu tentu sudah tidak sabar lagi untuk memberikan makanan pelengkap ASI sebagai sumber nutrisi bukan? Ketika bayi anda sudah menginjak usia 6 bulan ini, maka sistem pencernaan yang mereka miliki hampir sempurna. Sebagai bunda yang baik, anda wajib mengetahui makanan bayi 6 bulan.

Memperhatikan makanan apakah yang akan dikonsumsi oleh si kecil ketika usianya 6 bulan memang sangat penting dilakukan. Sebaiknya anda memberikan makanan yang mempunyai tekstur lembut seperti bubur dan terbuat dari bahan alami. Hal ini berguna agar makanan tersebut mudah untuk dicerna oleh bayi anda tersebut.

Makanan bayi 6 bulan untuk si kecil

  1. Kentang

Pilihan makanan yang bisa anda berikan pada bayi usia 6 bulan adalah kentang. Untuk jenis makanan yang satu ini bisa anda berikan pada bayi anda terutama untuk memperkenalkan rasa gurih pada si kecil. Nutrisi yang terdapat didalam kentang sangat bagus untuk perkembangan buah hati anda tersebut.

Anda bisa langsung merebus kentang ini hingga lunak dan menambahkan susu. Kemudian anda bisa langsung memberikannya kepada bayi anda untuk dikonsumsi.

  1. Pisang

Selain kentang, anda pun juga bisa memberikan pisang pada bayi anda. Anda bisa mengolah pisang ini menjadi bubur pisang. Pisang sendiri mempunyai kandungan berupa vitamin A, asam folat, serat, fosfor dan kalium yang sangat bagus untuk perkembangan buah hati anda. Pastikan anda memberikan pisang yang benar-benar sudah matang dan lembutkan agar mudah dicerna oleh si kecil.

  1. Alpukat

Makanan bayi 6 bulan berikutnya yang bisa anda jadikan pilihan adalah alpukat. Alpukat ini sendiri mempunyai banyak kandungan yang sangat penting seperti vitamin A, vitamin C, magnesium hingga lemak yang sangat dibutuhkan oleh kesehatan si kecil. Tidak hanya itu saja, bubur alpukat juga bisa meningkatkan kemampuan motorik maupun meningkatkan daya tahan tubuh si kecil.

  1. Wortel

Selain buah-buahan sayuran pun juga bisa menjadi alternative makanan untuk bayi 6 bulan anda seperti wortel. Wortel ini menjadi sayuran yang cukup dianjurkan untuk diberikan kepada buah hati anda. Tentunya, anda bisa langsung mengubah wortel ini menjadi bubur dahulu. Kandungan vitamin A dan mineral yang terdapat dalam wortel sangat bermanfaat.

  1. Labu kuning

Mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi, labu kuning pun ternyata juga cukup dibutuhkan oleh si kecil loh. Teksturnya yang lunak dan lembut memang sangat cocok untuk diberikan kepada bayi anda. Bukan hanya itu saja kandungan vitamin (A,K,C,B3), beta karoten hingga niacin bisa membantu tumbuh kembang buah hati.

Demikian beberapa pilihan makanan bayi 6 bulan yang bisa diberikan kepada si kecil. Sebaiknya anda juga harus mengatur jadwal makan bayi anda dengan baik.